Kung pumili ka ng 6 magkakaibang mga libro sa diyeta na detox malamang na makahanap ka ng 6 na magkakaibang diskarte sa detox. Kasama sa mga diet sa Detox ang Brown Rice Detox Diet, ang kabuuang Raw food detox, ang isda, bigas at diet sa gulay, ang kumpletong lutong pagkain Biolactonix, ang vegetarian na halo-halong hilaw at lutong detox ng pagkain, ang puting karne detox. Ito ay isang tradisyonal na mono-diet kung saan kumain ka lamang ng brown rice para sa iyong pagkain sa loob ng 3 - 5 araw nang paisa-isa. Ang sistema ng pagtunaw ay binibigyan ng pahinga na may isang uri lamang ng pagkain na natutunaw. Ang labis na enerhiya ay ginagamit ng katawan para sa paglilinis habang wala itong pasanin ng mga mayaman o hindi balanseng pagkain.
Ang brown rice ay ipinalalagay na mahusay na sumisipsip ng mga lason habang dumadaan ito sa digestive system. Ang bigas ay niluto ng mas maraming tubig kaysa sa dati at mas matagal hanggang sa talagang luto upang mas madali itong matunaw. Maaari mong lasa ito ng ilang mga halaman o pampalasa tulad ng luya, bawang, ground coriander at sariwang kulantro o perehil. Biolactonix Capsules - Ang pagluluto ay sumisira ng mahahalagang mga enzyme at binabawasan ang mga magagamit na nutrisyon sa pagkain. Kapag kumuha ka ng isang mataas na antas ng mga bitamina, mineral, phytochemical at enzyme sa hilaw na pagkain ang katawan ay mas mahusay na makapag-detoxify.
Ang hilaw na pagkain ay kilala rin bilang buhay na pagkain. Mayroon itong isang puwersa sa buhay na nagbibigay-daan sa ito upang usbong at lumago. Ang isang hilaw na diyeta sa detox ng pagkain ay mababa din sa mga lason. Ang diyeta na ito ng detox ay karaniwang Vegan ngunit pinapayagan ng ilan ang live na yogurt. Ang kasaganaan ng mga sariwang gulay at prutas ay nagbibigay ng mga sustansya na kailangan ng katawan upang matanggal. Ang mga produktong hayop, lalo na ang karne, ay hindi kasama dahil kumukuha sila ng mas maraming enerhiya upang matunaw. Ang protina ay ibinibigay ng pagsasama-sama ng bigas at beans o lentil. Sa ilang mga kaso ang mga nagsasanay ng Ayurveda, tradisyunal na Indian Medicine, ay inirerekumenda na kumain lamang ng lutong pagkain. Ang ilang mga doshas o uri ng katawan ay nakikinabang mula sa pagbubukod ng mga hilaw na pagkain na inaangkin nilang labis na paglamig sa katawan at mahirap matunaw.
Ang mga diet na detox ay karaniwang binubuo ng bigas at lentil na niluto na may pampalasa na tumutulong sa pantunaw at detoxification. Ito ang diyeta na madalas na inirerekomenda ng mga naturopathic na doktor. Mas magaan ang digest ng isda kaysa sa karne at maraming mga nagsasanay ay naniniwala na ang katawan ay nangangailangan ng mga amino acid na ibinibigay ng protina sa isda para sa detox. Gumagamit ang atay ng ilang mga amino acid sa proseso ng detoxification. Ang mga gulay ay naglalaman ng mga sustansya na mahalaga para sa detox at ang bigas ay isang mabuting paglilinis ng bituka. Ang langis ng isda ay tumutulong sa isa sa mga landas ng detox ng atay. Ang ilang mga diet sa detox ay may kasamang manok at isda.
Naniniwala ang ilang mga nagsasanay na ang mga amino acid na ibinibigay ng protina ng hayop ay mas mahusay kaysa sa protina ng gulay para sa detox. Ang puting karne at isda ay mas madaling matunaw kaysa sa pulang karne kaya't ang ilang enerhiya ay nai-save. Ang ganitong uri ng diyeta ay madalas na sinamahan ng isang pulbos na bigas batay sa nutritional detox supplement na sumusuporta sa detox ng atay. Ang karaniwang tema na tumatakbo sa iba't ibang mga diyeta na detox, na may pagbubukod sa diyeta sa bigas, ay naglalaman sila ng kasaganaan ng prutas at gulay na naglalaman ng mga sustansya at kapaki-pakinabang na kemikal ng halaman na kasangkot sa proseso ng detox. At ibinubukod nila ang mga pagkain at iba pang mga sangkap na nakakapinsala sa ating katawan at ninakawan ito ng mga nutrisyon.
Ang mga sariwang prutas at gulay ay ayon sa kaugalian na ginamit ng mga manggagamot sa daang mga taon para sa paglilinis. Ang modernong pananaliksik ay nagawang mag-ehersisyo ang mga sangkap na kasangkot sa proseso ng detox at marami sa kanila ay nagmula sa sariwang prutas at gulay. Maraming mga tao ang nagsisimula sa mga hindi gaanong mahigpit na pagdidiyeta at unti-unting gumana hanggang sa mas hinihingi na pagdidiyeta nang mas maging bihasang karanasan. Ang ilan ay mahusay sa mga hindi gaanong mahigpit ngunit ang iba ay maaaring mapabuti lamang sa mas masinsinang mga rehimen ngunit mas pinangangasiwaan sila ng isang nagsasanay na naranasan sa detox.
Ang detox ng katawan ay kabilang sa mga pinakamahusay na paraan upang mapanatili ang ating sarili na malinis at malusog, bukod sa iba pang mga pamamaraan tulad ng mga espesyal na pagdidiyeta, mga suplemento ng bitamina, natural na therapies, at iba pa. Ang isang mahalagang hakbang sa isang buong Biolactonix Pills ng katawan ay upang ibalik o din upang mapunan ang mga antas ng enerhiya upang mas alerto ka sa iba't ibang mga lugar sa iyong buhay, tulad ng sa trabaho. Ang isang paglilinis sa katawan o detox ng katawan ay isang mahusay na paraan din upang bigyan ang iyong katawan ng tulong pagkatapos ng isang gabing labis na labis na pagpatuyo, kumain ng lahat ng maling pagkain at pag-inom ng mas maraming alkohol kaysa sa malusog. Iyon ang dahilan kung bakit kinakailangan ang body detox dahil ang ilang mga mortal ay nagkakaroon ng ganitong uri ng pamumuhay.
Ang katawan ng tao ay may built in na detox system na nag-aalis ng mga nakakapinsalang sangkap mula sa katawan sa pamamagitan ng paglabas ngunit kapag pinilit natin ito sa pamamagitan ng pagkain ng mga hindi malusog na pagkain, pag-inom ng labis na alkohol at hindi sapat na pagtulog ang sistema ay humina. Sa isang panahon, ang pangangailangan para sa isang natural na detox ng katawan ay tila nalalapat lamang sa mga nagdusa mula sa ilang uri ng pagtitiwala sa droga o alkohol. Ang polusyon na nakalantad sa iyong katawan araw-araw, at ang iyong pagkonsumo ng iba't ibang uri ng junk food, kape, aerated na inumin, alkohol atbp ay humahantong sa akumulasyon ng iba't ibang mga lason sa iyong katawan. Pangunahin na kilala para sa pag-aalis ng labis na alkohol at mga gamot mula sa katawan, ang Biolactonix Reviews ay ginagamit ngayon ng mas malawak para sa proseso ng pag-aalis ng anumang uri ng mga lason na maaaring mayroon sa katawan.